想要修炼洗髓功，就要先了解洗髓功的几个步骤：拉筋、吐纳、垂吊、捶打、静坐，这五步是缺一不可的，在练习这五个步骤之前...[作者空间]

我自幼身体孱弱，所以一直想寻求一种能够强身健体的方法，青年时代受功夫电影影响，一直深信在民间一定有能够让人强壮的功...[作者空间]

2018年即将成为我们的共同记忆，而2018之于河南易筋经研究院的意义，乃至对于整个洗髓养生行业的意义，都空前绝后...[作者空间]

易筋洗髓功不是一般人能轻易接触到的功法; 易筋洗髓功是一套洗涤骨髓、净化血液的功法; 易筋洗髓功是一套可以改变命运...[作者空间]

21世纪的今天，我们生活在一个高速发展的快节奏时代，我们的物质水平极大丰富，我们的科技日新月异，我们的工业现代化水...[作者空间]