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2016-07-16
想减肥，运动肯定少不了，但到底要选哪些运动更能减肥呢?想减肥，只要选择正确减肥运动那么减肥肯定成功，而且不会影响身...[作者空间]
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2016-05-22
她叫王岩(@十三1313)，一个正在读大二的学生，爱烹饪、爱摄影、爱旅行、爱健身。她不仅是班长，还是学校学生会的主...[作者空间]
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2016-05-19
弹力带是家庭健身最简单易用的器材，利用弹力带可以有效地减掉赘肉。 首先调整呼吸 上身直立，盘腿席地而坐，深呼吸。 ...[作者空间]
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2016-05-19
2014年6月底，学院组织了2男8女远赴泰国农业大学游学3个月。 那年我是大三学生，在学院里担任篮球队队长，运动能...[作者空间]
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2016-05-17
很多人都在寻找瘦腿的最快方法，从减肥到现在全身围度都有明显变化，仅仅大腿一成不变啊，本来大腿就很粗的。有什么针对大...[作者空间]
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2016-05-19
几乎每位健身爱好者都会把拉伸训练列入其健身计划中，因为拉伸给身体带来很多好处。它不仅能改善肌肉的协调性和关节的活动...[作者空间]
