气血充足——不易疲劳，精力充沛。 这个时候主要特征是不易疲劳， 表现为精力充沛、脸色红润、 身材匀称、脾气温和...[作者空间]
身为普通人，通常不具有天天消耗名贵食材或各类私教陪练的奢侈花销，以下给大家普及18条低成本（甚至零成本）的平民养生...[作者空间]
上午，闺蜜茉莉姐发信息给我，问我能不能去陪她待一会儿。我知道，肯定是心里太难受了，想找个人倾诉一下，于是请了假。 ...[作者空间]
夏天的夜晚总是伴随着啤酒撸串， 秋天的大排档也有大闸蟹炒花蛤诱惑着你。 但从寒露开始，最好忍住诱惑， ...[作者空间]
精满、气足、神旺，是健康的保证；精亏、气虚、神耗，是衰老的原因。精、气、神虽各具其特性，但三者是不可分割的一个整体...[作者空间]
1、木耳、芹菜、喝茶…你听说过的一切降压食物，都不能显著降血压。 2、大多情况下不能单纯通过某种食物降血压，如果吃...[作者空间]
