走在心灵成长「内在之旅」道途上，学习过许多不同的修行法门，不约而同的都是要先能够有效的控制好注意力，如佛家静坐入门...[作者空间]
前几天和「易学律动/神圣舞蹈」台北周二班的同学餐聚，都是多年在学习的老同学了，有好几位都已经在一起快二十年了，时间...[作者空间]
在原名 「养生主灵性按摩」现更名为「易学按摩」的教学中，最重要的核心理念我引用了一句人本心理学的话：「人在安全的环...[作者空间]
为了学习「沟通之道」我积极投入的研究汤玛斯．戈登 Thomas Gordon 博士的「戈登模式」。很快的我就發现，...[作者空间]
我的内心深处住着一个极为骄傲的人，只是从来未曾察觉，而就是这份无明的骄傲，失去了很非常好的机会，结果让自己在人生的...[作者空间]
海爷爷字用得真好，“同意”比心灵成长圈中常用的“接纳”直白与落地多了，不需要头脑“理智中心”的翻译，就可以直觉地去...[作者空间]
在我刚开始从事“内在之旅”(心灵成长)的教学两三年后，在就寝前盥洗时接到一通电话，传来一位年轻男子的声音，他说想要...[作者空间]
在阅读“行动”这篇文章时，令我想起为海宁格大师做个案的情景，那次我们把焦点放在他在二战战俘营里受过伤的膝盖上。我依...[作者空间]
前天引用宋朝大儒欧阳修的笔记最后一句“此与庄生所谓解牛斫轮者何异？”显然他老人家认为陈尧咨百步穿杨的箭术，和卖油翁...[作者空间]
大约三十年前的一个晚上，好几位朋友聚在一个同学的工作室里聊天，有容得下十多人进行肢体活动的教室，也有小型的个案区，...[作者空间]
上週在厦門進行了三天的「養生主靈性按摩」工作坊，學員們帶著「主動注意力」積極投入，和極高的信任態度下，共創了一個非...[作者空间]
約在二十年前台灣清華大學經濟教授賴建誠，為了完成兒子國小二年級的家庭作業，曾許下人生三個願望，「吃得下飯、睡得著覺...[作者空间]
昨天厦門的「依蘭身心工作室」開幕，主人文薔精心安排了一系列的精彩活動款待來賓共襄盛舉，在熱烈的氣氛中我在下午時段示...[作者空间]
自從今（2019）年以來，深圳、上海、杭州連續三場的「養生主靈性按摩」工作坊，都帶給我新的教學體驗。以往的教學成效...[作者空间]
2006年斯坦福大學心理學教授Carol Dweek發表新書《思維模式：新成功心理學》（mMndset:The n...[作者空间]
在太極圖的黑白兩條陰陽魚中，各有一個反色的魚眼睛，這兩個被稱為「有餘」的黑白小點很容易被忽略，實際上它們極為重要，...[作者空间]
上週末開始了農曆年後的第一場密集工作坊，這時間真洽當，剛好就在驚蟄之後不久，動物從冬眠蟄伏的狀態下甦醒，植物冒新芽...[作者空间]
昨天是「養生主靈性按摩」工作坊的第二天，學員們對我比較熟悉了，下課後一群人圍著我又問了一小時的問題。一位資深的企管...[作者空间]
中學時的國文課本裡有一篇文章，作者叫許地山，筆名落花生，年輕的我心想這人家裡住鄉下，可能是務農的，又是山又是地的，...[作者空间]
葛吉夫提過有七種障礙使人不能清醒過來，分別是：認同、內在顧慮、想像、說謊、表達負面情緒、說話太多、肌肉緊張。透過「...[作者空间]
