涵香，作为一个双向抑郁症的康复者，对抑郁症有着刻骨铭心的体验和感触，对抑郁情绪有着独特的辩解与接纳，对自己的情绪的管理和自身的每个部位的觉察更是胜人一筹。不是所有的情绪都会导致抑郁，但是所有的抑郁症都有着非正常的不良情绪。作为郁金香阳光会的爱心志愿者，我正用心学习，以帮助身边的更多人正确了解自身的情绪，觉察到自己，防微杜渐，少走，不走心灵的弯路。