凡是你抗拒的，都会持续。 我们人类所有受苦的根源就是来自不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西...[作者空间]

如玉：努力分为两种，自发性的努力和强迫性的努力。 自发性的努力是自己感觉不到自己努力，全心投入，废寝忘食，根本感觉...[作者空间]

观察自己的步骤： 1．当有负面情绪时（生气、悲伤、郁闷、烦躁、嫉妒等不舒服的感受），你要能够觉察到，然后告诉自己：...[作者空间]

我们都知道我们想要干什么的时候，我们去干什么的时候，都是由我们的思想来控制做决定的。所以我们要保护好我们的思想领地...[作者空间]

信仰的圆满征程 （鼎然） 若你极度饥渴，即便是一滴雨，哪怕是一粒米，你都会珍惜有加。这是信仰，能挽回生命再生的圆满...[作者空间]

1.停止所有批评 批评从来改变不了任何事。拒绝再批评自己，如实地接受现在这样的你。每个人都会改变。当你批评自己，你...[作者空间]

①没有社会就没有“我”，没有与他人的各种关系，我们无法认识自己。我们的价值也必须在社会中才能实现。 我与我的关系就...[作者空间]

真正的生活就是全心全意做你喜爱的事，没有任何矛盾，不必在你所做的事及你必须做的事之间交战。因此生活是一个完整的过程...[作者空间]

（连载24） 同一性和一体性（续） 这并不意味着，我们要始终在脸上挂着甜美的笑容。我们经常会遇到这样的情况，即：当...[作者空间]

1.宇宙是圆的。（生命是循环的。） 2.我们是一体的。（除了你，没有别的东西。） 3.一切皆够用。（充足是事物的自...[作者空间]

正确与错误没有绝对界限，让每个人按照他们自己的人生观、价值观、世界观去生活，我们没有必要去干涉。 当我们认为别人错...[作者空间]

当下我感悟到的觉醒，就是化解恐惧，解开纠缠，修得可以安住人生任何处境的淡然自若和宠辱不惊。 与当下处境接纳和臣服，...[作者空间]

清晨，我想问我自己？ 我是谁？ 我是爱，爱是我。我爱我自己，我允许我自己做一切内心有渴望的事，我放下很多的束缚和压...[作者空间]

阳明心学所主张的最重要一点便是“存善去恶”，也就是要做到时常省察克制，更要时时发现自己心中生出来的“恶”。 一旦发...[作者空间]

（1） 每个人外在的言行举止都是内在思想的呈现。你如果无法信任自己，就很难信任别人；你如果无法尊重自己，就很难尊重...[作者空间]

1.认识到他人就是你自己 我即是他人，他人即是我，无二无别。身边的每个人都是自己的对境，都能从他人那里发现自己，了...[作者空间]

永远不要去逃避当下的每一个感觉。感觉来到时，你一定要随顺的去体验每一个感觉，不要逃避。 如果逃避，之后这个感觉还会...[作者空间]

01 改过首要是发耻心 第三、须发勇心，人不改过，多是因循退缩；吾须奋然振作，不用迟疑，不烦等待，小者如芒刺在肉，...[作者空间]

我每天阅读《心灯》，都有“挖到宝藏”之感。 轻重缓急就是道 人把自己的心丢了就忙，凡是忙的人都没有心。一个人长期工...[作者空间]

老子、释迦牟尼、苏格拉底等等，他们之前或之后都有无数的先哲们在追求真理，追求一个被称为终极真理的真理。 那么，这些...[作者空间]