以下心得按时间排序[作者空间]

1.4日实心球问题， 放松腰椎的反向支撑 一持球手型和曲臂弯曲变形的联系 目前曲臂幅度较大的有化表，郑俊明， ...[作者空间]

理论知识 实现身体动能向投掷器械的转移 所有投掷项目的关键时刻是器械离开手掌或手指投掷出去的那一刻。投掷运动...[作者空间]

其他视频2[作者空间]

1130实心球其他视频2[作者空间]