1. 昨天莫名自己又一股火，可能是因为姨妈在，加上看着先森一整天都在追剧，家里乱糟糟的，以至于在给红枣做视觉训练的时候一幅很生气的样子。
红枣：妈妈，你为什么要这么生气的跟我说话？
我：你看看你，本来10分钟就可以做好的训练，做了30分钟。
红枣 一脸委屈，过来抱我，我知道其实她只是背锅的，而她训练时间增加也是因为我语气太差了，我也抱着她，心理稍微平静了一些。
后来我去洗澡冷静去了，出来看到家里还是乱糟糟的，先森还是在追剧，我一边生气，一边收拾着，满脑子都是他的各种毛病，脑子里不断有一个声音跳出来：为什么总是我来做这些事情，孩子的事情我操心的多，家里的事情也是我操心的多，我工作还比他忙，凭什么....总之，各种不舒服的声音一股脑地冒出来。而且越想越生气。这个场景是多么的熟悉，我知道他只是背锅侠，我知道我还有其他表达的形式。
既然不想自己一个人收，那就要主动的说出自己的想法。虽然还是有些气，但我还是比较平静地跟先森说：亲，你把这些地方的书都收起来下吧。
先森也放下手中的剧，把书收起来了，接着我招呼红枣一起过来把他们的画笔收起来，让先森帮忙把各处的画笔都拿过来，这样自己心里舒畅多了。
新的一年，我要试着从受害者的角色中出来，而更多的以一个“管理者”的身份或者说一个“队长”的身份来让这个家变的更好。先森并非不想帮忙收拾，只是他眼里真的看不到哪里需要收拾，怎么收拾，那我要做的是根据他的能力特征给他分配他能完成的比较好的事情，比如说整理书，把叠好的衣服放到衣柜等，把整理家里这个大工程细分为一个个小目标，带着家人一起完成。
2. 昨天红枣又说道：不喜欢爷爷奶奶。我下意识地去阻止了。无非是担心老人受伤，更深层次可能是担心别人说自己教子无方。当我急于去解决孩子所谓的“问题”时反而忽略而来问题本身。我完全可以顺势而为地问问她：为什么不喜欢爷爷奶奶呢？或者不喜欢爷爷奶奶的哪个方面呢？孩子都是活在当下的，她能说出这样的话，一定是当下爷爷奶奶给了她不好的感受。可能下一刻，她又会觉得喜欢爷爷奶奶了。
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