当我焦虑不安时，可能会做什么：
我一般会自己待着，找一个房间，找一个空间，比如图书馆，树林里，甚至寺庙里。有时候就在纸上乱画乱写，想画啥画啥，想到什么词写什么词。想到什么话就写什么话，然后撕掉。
当我难过时，我如何安慰自己：
难过的时候，我会自己呆着，然后什么也不做，睡觉，吃东西，发呆。或者让自己一个人流会儿泪，再看个悲剧电影以毒攻毒，让自己的心情荡到谷底再反弹回来。
偶尔会找闺蜜去聊聊天，喝喝茶，或者喝酒。
有没有典型的家事，能把我的性格反映得淋漓尽致：
家事？
就是我发现当我心情平和的时候，我的家就显得相对整齐、干净，当我很焦虑，或者混乱的时候，我发现我的家也会变得很乱。
这个时候最严重的就是：厨房会堆放着隔夜甚至隔了几天都还没有洗的碗筷，门口玄关放鞋子的地方，鞋子横七竖八躺在那里更显得混乱。
在这个时间段，我是比较自闭的，话很少甚至不说话，也看不到外界发生着什么。
他人可能对我作出什么样的评论、批评或抱怨：
评论？
我爱人看到我这个样子的时候，就会知道我最近可能又太累了，他会替我分担一部分事情。但是有时候也会抱怨几句：咋了？感觉你最近不开心？
朋友，同事什么的，会发现我这个时段很能吃，动不动就饿了，也会觉得我有那么几天就丢三落四的，关系比较好的就会直接问我，你最近发生什么事了？
上面是我的自由联想产生的自由书写文字。
有没有你的影子在里面呢？
好，现在，要不要也试着问问自己上面这几个问题？
然后写下来，看看有什么不一样的东西会出现……
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