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胡芳2021.9.13功夫日记

胡芳2021.9.13功夫日记

作者: 胡芳叶梦之蓝 | 来源:发表于2021-09-13 22:42 被阅读0次

胡芳一分钟观照练习:

1.告诉自己不要着急,顺其自然

2.想起娇梅班长的回应:致心一处

3.嘴巴咽了一口口水

4.背感觉有点黏糊糊

5.感觉到自己很疲惫,犯困

6.践行功夫日记

7.百日成长小组读书机制

8.感觉一分钟快到了

9.按了黑屏的手机,果然时间到了

明心:诵读《徐爱录》。此心若无人欲,纯是天理,是个诚于孝亲的心。须是有个深爱做根。

净心:一个人独处时一直无法做到身正和心正。

背后就是贪舒服的心。不相信直能帮助我。因上真正看到了,方能去改变。

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