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樊登读书践行笔记Day23

樊登读书践行笔记Day23

作者: Figo含笑盈盈 | 来源:发表于2019-01-17 23:55 被阅读0次
樊登读书践行笔记Day23

作 者 简 介:

[美]艾德·培根

美国圣公会加利福尼亚州帕萨迪纳市主教教区的教区长,任职15年,拥有4000多名教徒。他的包容性吸引了不同派别的基督徒、犹太人、穆斯林和无神论者。诺贝尔和平奖获得者、南非大主教德斯蒙德·图图、歌后麦当娜、《赫芬顿邮报》创始人阿里亚纳·赫芬顿等各界名人都与培根有深厚的友谊。

樊登读书践行笔记Day23

《爱有8种习惯》告诉我们,只要你愿意爱与被爱,养成这八种习惯,你就会是一个有爱的人,成为一个更好的人。

柏拉图说:哲学的意义,就是让我们成为更好的人。然而,“更好的人”却很难定义,非常宽泛,即使是孔夫子与佛陀,对此的定义也都不甚相同。现实中,我们可能需要一个更加便于操作的、跟我们生活接近的定义。

如何践行慷慨

①列出你今天需要感恩的五件事情。

②列出让你感到害怕的人际关系,拜访他,并祝福他,向他传递宇宙的仁慈。

③与朋友共进晚餐时,让每个人都表达他们的感激和遗憾。

④想想目前可以捐赠多少钱,增加捐款比例,并留心这种捐赠对你的恐惧指数的影响。

⑤勿以善小而不为。

⑥心怀感恩之心。

希望爱的8种习惯能帮助你告别索然乏味的生活,放下积怨,放下对自己和他人的责备。

所有的陈年旧怨、徒然寻求完美的愿望以及重温旧梦的奢望----都将成为过去,随风而逝。

事实上,为了我们自己以及整个世界,我们也必须——相信:爱比恐惧更强大。

如何修习静默

①反复尝试,找到自己体验静默的方式。

②回想那些让你内心感受到最深的宁静的场景。

③每天至少给自己十分钟来摸索。

④试着在不同的时刻练习。

⑤如何知道自己何时进入了静默呢?耶稣说,根据它结的果实就知道了。

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