一个月没健身了 久违的瑜伽课
冬天到了 人也懒了 之前频率每周4次的瑜伽到了如今一个月一次 再加上各种事
瑜伽这个东西 很神奇 作用是潜移默化的 身体会给你反馈 一个月没动弹的身体 僵硬得不行 一个下犬体式脚踩不下去 站式二站不住 扭转体式腰响脖子响 哎
随着锻炼的进行 身体热了起来 不仅身体很舒服 也有难得的闲暇与内心对话 尤其是阴阳瑜伽的练习过程中 老师的口令和对人体经络的讲解 肾主恐,腋下肝胆经,舌抵上颚固肾气…… 突然发现 瑜伽的课堂也是这么多学问
好好坚持自己所热爱的 加油!
矫情: 有时候受不了矫情。 有时候希望别人对我矫情一下,我对别人矫情一下,别人...
金龙街上,被烤肠的香味吸引,拉着孩子和她爸去振兴鸡排排队买烤肠,一个身穿迷彩服的老人上前搭话,大体意思就是向我们要...
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似乎永远无法填满千苍百孔的内心
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正午阳光正好,怕冷的我溜出办公室来到一片被阳光照射的地方。一阵暖洋洋,霎时,从心底的舒适漫向全身。 要不是在上班,...
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本文标题:矫情一下
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