【周反思模板】（20180914）

【周反思模板】（20180914）

一、日历：

1、日历事件是否按计划完成？

2、完成了，奖励自己

3、没完成，下一步如何改进

二、清单：

1、有没有“抓大放小”？

2、完成了多少件重要的事情？

3、做了几件不太重要/可以委托他人/或可以删除不做的事情？

三、幸福时光

四、巅峰体验(赢的感觉）

五、好习惯统计

1、早睡：    /7天

2、早起：  /7天

3、三餐准时&膳食平衡：  /7天

4、运动：  /7天

5、打坐：  /7天

6、泡脚：  /7天

7、阅读：  /7天

六、月度要事

1、查看未来1-3月的日历和清单

2、调整：

        a、增加或删除日历事件

        b、批量增加清单事件

        c、分解项目事件

七、高能要事时间

1、是否在高精力状态完成工作要事

2、本周高能要事时长：  （此处可填写本周完成番茄钟数量）