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007-8-反思生活

007-8-反思生活

作者: yannit | 来源:发表于2017-11-14 18:10 被阅读20次

其实我被切除了甲状腺感觉自己挺冤的。饮食规律,作息规律,又没跟老公天天吵架,又没被老板喊去加班,健身还保持了半年多,怎么就得了甲状腺癌呢,真是莫名其妙啊!

我得复盘反思啊,不然顺带激活了乳腺的钙化灶,那不就引爆了另一颗定时炸弹?!纵使我有上手术台的经验,那也不意味着我喜欢自己的身体被东一刀西一刀地拉呀,太容易漏气了!

饮食有问题么?

我三餐都吃啊。两餐在公司楼下的餐厅吃,虽然不会有山珍海味的可能,但起码是现做热腾腾的,看着卫生安全,没有那么油腻,没有那么来路不明。

前两天跟即将离职的同事约饭,她一边叮嘱我好好休息,一边委婉地建议我别总吃素,多少也得吃点肉……我也没全素啊,餐厅的肉我也吃啊,只是很多时候看着真没胃口啊。周末在家我也会买鱼虾牛羊肉来吃啊,都快变成半个回民了……真的没全素啊…

作息有问题么?

我有俩小孩,老大可以自理,老二太小。通常晚上9点半我带着俩小孩上床睡觉,10点半之前肯定睡着了。只是,半夜1点多会起夜给老二冲奶粉,5点多冲第二次,5点30起床出门上班。公司不让支简易床午休,我每周1/3/5都去健身,每周2/4会在座位上学点东西。周末不用早起,还会找空午休。

会是休息时间不够么?

我需要早上延长半小时,增加工作日每天的午休么?好多人不都是睡眠5小时加健身依然健康的吗?我睡眠将近7小时呢!

压力的问题么?

工作已几乎没挑战,剩下的就是提高效率。项目虽然经常会被砍时间,但我也会想尽办法提高工作效率,不会加班。

房贷也在慢慢还,我也很少发愁房贷什么时候还完。

虽然家中是俩个小子,被亲朋好友戏谑“你还得在北京准备两套房”,那么遥远的事情我也从来不想。

花钱给自己买各种课充电,在焦虑发生的时候会主动停止各种课程进行调整,并通过长期的锻炼辅助我快速恢复平静的心态。

怎么看也不像是压力导致的生病啊…

情绪的问题?

跟老公也很少吵架了,心情不好的时候我都一头扎进书海中去开拓视野。小盆友不乖犯懒不想写作业时,我也会跟别的妈妈一样抓狂发飙。但是我小孩也没那么频繁惹我生气啊,把这事怪到他头上,太夸张了。

工作中被负能量满满的组长影响?“我们的游戏这次可能走不了了”,“这种问题都漏掉了,我们肯定会si得妥妥的”。算他头上好像也不太合适,碰上让人丧气的话,同事间嬉笑聊会儿天儿也会烟消云散。

我觉得自己情绪一直都很稳定,跟林黛玉内伤型的人应该还不属于同类。

结论

癌症病因不明,这个病因无非是“压力大爱生气太累”。我觉得最有可能的原因或许会是“太累”,因为三个中其他两个可能性更小啊。

2016年生完老二,出了月子以后,我就马不停蹄地各种学习。全栈工程师,做自己的CEO,清晨朗读,英语写作,还有财报学习,区块链投资,得到专栏等……尽管已经尽量分阶段学习了,但是加上平日的工作或许身体早已超负荷运转啦?只是因为在健身,身体没有明显地出现超负荷征兆?

休假结束后,只能挨个调整看看效果了。增加休息时间,减少学习,增加娱乐……开始一轮因果关系的寻找~

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