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跑半程也行

跑半程也行

作者: 画一个人的 | 来源:发表于2023-09-19 22:09 被阅读0次

今天听一位老师说,体育老师都要参加马拉松比赛。我问什么时候比赛?大概在十月中旬吧。还有一个月的时间。

我想参加。试一试,跑一跑马拉松的感觉是怎样的?

上次在喀什举行的马拉松比赛,就很想参加。又有点觉得不好意思,也没有报名,这次去试试吧。

从今晚就开始训练,每天3~5km。

参不参加再说,先跑起来吧!

绕着操场跑了三圈,keep 才报1公里11分12秒,这样5公里要15圈呢!先跑2公里,明早跑3公里,慢慢跑起来。

跑步的感觉还是不错的。

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