面对压抑

作者: 就这简单 | 来源:发表于2020-09-04 08:29 被阅读0次

每当心情沉重,感觉很压抑的时候,看看书,写写字,总会是有所缓解的。它是一种释放压力的方式,就像到球场上打打球一样的舒畅。不过,这并不是最终消除内心压抑最好的方式,或者只是短暂的放松而已。在彼时触及伤痕时,一连串的新旧压抑照样会出现。

其实任何所谓的缓解方法都是一种逃避,躲过这一阵子或暂时将它抛开都是在逃避,问题依然存在,而且时间越长影响越深。只有找出问题所在,勇敢的去面对,并以恰当的方式处理,最终才能消除根源。

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