今天在线上观看了学校组织的“亲子对话青春期 和谐家庭共成长”心理讲座，主讲嘉宾席居哲老师针对儿童青少年的心理弹性及其提升，从什么叫心理弹性，高心理弹性者的特征以及如何提升心理弹性这三点为家长们进行了详细的讲解，听后我认真思索了很久。
作为一名正在与青春期孩子斗志斗勇的妈妈，在孩子幼儿园与小学阶段时常是“吾日三省吾身”，深怕因自己言行不当伤害孩子幼小的心灵。如今到了初中，学习压力增大，又赶上三个月的居家学习，慈母之心早被每天24小时粘在一起产生的矛盾消贻殆尽，面对亲子之间的问题，反思是不存在的，取而代之的是无尽的不耐烦；所以当听到席老师的那段“我们的孩子在居家学习三个多月中，坚持对着电脑认真上课学习，坚持在有限的空间内进行体育锻炼，并没有因疫情消极、放弃，这说明他们的适应能力很强，我们要对孩子在疫情中的表现点赞”时深受触动；要知道，心理弹性等于抗挫能力。培养一个有“弹性”的孩子，才是成就优秀的前提；如果缺乏抗挫力，会使我们的孩子在失败和挫折面前不堪一击。一方面，他们可能越发脆弱、易崩溃、轻易就被困难打趴下；另一方面，还有可能让他们善妒、小心眼、甚至为了成功不择手段。那么如何提升心理弹性，我的收获是：
1.在平时生活中，让孩子多经历一些“失败”，挫败感可以使孩子的内心更强大（生活不仅有诗和远方，还有无奈和无助。要有忧患意识）
2.让每一次的挫折成为学习的最佳时机，孩子们更能获得成长与进步（通过席老师分享的一所“苦志育才”学校感悟到所谓艰难困苦，玉汝于成！
3.学会减压（旅行、运动、听音乐、睡懒觉或放声大哭一场）之后重新笑对风云，成为更有格局和境界的人。 （另：席老师建议孩子写快乐日记，记录快乐瞬间，这个建议很棒！）
通过这次讲座，我明白了教会孩子如何面对挫折，比帮助他们提高成绩、发挥特长更为必要；相比“如何赢”，学会“怎么输”才是体现一个人气度与底蕴的关键！今后，要学以致用，多注重挫折教育，使孩子拥有“高心理弹性”的能力。
网友评论