由于近期工作开始繁忙，外加上不想再对针灸有依赖性，所以果断地戒断，本周靠自我疗愈来度过漫漫长夜。
值得庆幸的是，除了一天晚上凌晨2点才睡着外，其余几天都是12点多就昏然入睡，到早上6-7点自然醒来，虽然中间会醒一次，但已经在逐步康复的路上，想来身体的复原力还是非常强的。
那么，从下周开始，就尝试着恢复到晚上10-11点入睡，减少睡前水分的摄入量，避免看电子产品，再看看睡眠效果。
1、阅读计划落实情况：
本周继续《远离那个牙医》，也把《梁冬读庄子》的《应帝王》看完了，好似喝了一大碗心灵鸡汤。
除此之外，把吴晨老师的《潜流》也看完了，不得不惊叹于其阅读量的广博。而且，我觉得书读的越多，如果越会分享，就越能产生跨界的思考。
2、学习计划落实情况：
1）向心写作营：
本周的打卡主题是“换一种方式写风景”，我写的是风雨交加的午后，自己被淋得像落汤鸡的经历。但自己的落笔还是稍显稚嫩，没法与脑海中的深刻印记相提并论，想来还是需要更多的刻意练习。
2）国学共读营：
庄子共读营暂告一个段落，接下来就是休整一段时间，期待东坡的闪亮登场。
3、本周闪光事件：
1）无心插柳
自从年初开始自己的漫漫求医之路后，也顺便养成了饮食清淡、饭后散步、压力释放、心理调试等等好习惯，因为只想着“管住嘴、迈开腿”。没想到大半年过后，对于一些以往趋之若鹜的甜点，一下子少了很多的兴致，只会在下意识计算含有多少卡路里，然后果断放弃。
每天工作之余，一杯养生茶和一把水果、番茄是少不了的，也开始对甜食、油炸食品有了心理免疫。中午看看书打个盹儿，下午就会十足精神。
前两天一称体重，马上就到了标准区间，而且也逐渐逼近65kg的第一阶段目标，真可谓无心插柳。
2）跟着孩子重走一遍求学路
孩子近视戴镜，我有很大的责任，所以为了避免其近视度数的进一步加深，我开始细致地学起了近视防控。
孩子写作不行，我买了书籍和课程，自己消化的同时，借助于校外老师的力量，让他一点点积累素材和自信。
孩子有点懒散，我每逢周末拖着他去外面转转，打开眼界的同时，也锻炼了体力。
孩子喜欢躺平，我愣是鼓励他参加各种科创比赛，在互动的同时，彼此都收获了成长。
回想我自己的求学之路，其实很孤独，父母只是照顾我的衣食起居，大不了帮我找一个课外班，其他都让我自己来，虽然看似独立自主，但其实养成了自己报喜不报忧，耐挫力差的特点。
现在，我不愿意孩子重蹈我的覆辙，所以，我躬身入局，帮助他一起成长。
在其中，我不仅收获了良好的亲子关系，也触发了自己多方面的能力提升，提高了智识，想来也是挺不错的。
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