元旦统计了一下自己2016的阅读量，大概情况如下：亦舒的小说读了50本，各类纸质书50本，用手机掌阅app读了30本，用kindle读了大概20本，空闲时间泡书店，读了大概15本，阅读量共计约165本，个人对这个战绩表示比较满意。
书读得多了，样本基数大了，一大好处就是在简书上码起书评来底气更足，字还没码几个，心里就有迷样自信。
作为功利型读者，我十分坦然地承认：我读书，就是为了学以致用，比如提升颜值和健康指数这个目标我是向来放在第一位的，说我肤浅请自便，我会全当没听见…
说回正题，安利几本通过自身实践确实已证实能提升健康和颜值并且值得居家必备常读常新的“工具书”。
第一本——《脸要穷养，身要娇养》
新年，不如从几本能让健康和颜值同时飙升的书读起
以前我对养生类书是很鄙视的，总感觉那种书像是在网上东拼西凑的小窍门集合体，一大堆各式偏方罗列其中，内容前后矛盾，不明所以的太多太多，直接让我把这类书拉进黑名单，注释为“骗没文化老头老太太”类书。直到被书名吸引看到这本，所以说做个标题党有时也是很有必要的。
这本书从中国女性常见的健康问题和生活习惯入手，基本能把每个问题的表象到源头全部捋清楚，而且深入浅出，没有什么说教，只有娓娓道来的典型案例，看这本书，就像身边有个中医闺蜜，和你轻松愉快地聊聊健康这点事，让你信服又暖心。全是接地气的陈述全不见什么艰涩的医学术语，我很爱这本书，基本每个月都要翻来问问诊，额头多冒出几颗痘痘，看完这本书都顿时恍然大悟，从源头着手解决面子问题。
第二本——《你的身体，是一切美好的开始》
新年，不如从几本能让健康和颜值同时飙升的书读起
这本书是快到年底才看的，里面的医学术语还是比较多，但作为好莱坞满满正能量的女星卡梅隆 ·迪亚茨，我认为她还是有一定的发言权的，毕竟好莱坞大明星的健康顾问团可不是盖的！老实说，中间有几章我也是硬着头皮看的，西医的理论，我也没兴趣要求甚解了。
但看过后确实对运动健康和轻饮食的理念深深认同，也因作者的成功实践而备受鼓舞。为什么把这本排在第二位？怎么说呢，就像那句广告语——中西医结合疗效好！对，就是这种感觉……
第三本——《跟身体谈恋爱》
新年，不如从几本能让健康和颜值同时飙升的书读起
本来我不是明星美容书籍的拥簇者，包括大S风靡一时的那本《美容大王》我也只是在书店翻了一遍丝毫没有想买的欲望。与其说我被《跟身体谈恋爱》这本书打动了不如说我被作者伊能静打动了，因为去年正赶上她来书店搞活动，我抢到靠前的座位仔仔细细地观察再观察，无论如何也无法把眼前的人和47岁画上等号！再怎么近距离，那面容和精气神，说27岁绝对不是夸张。百闻不如一见，我愿意为这么自律和爱美的不老传说买单。
书中也不可避免地安利了很多保养品，但我都冷静地克制住了，唯一长草并拔草的就是一支电动牙刷，买了确实没后悔，用了三个月牙菌斑就已经大大改善，意外惊喜。
第四本——《女神日常修炼手册》
新年，不如从几本能让健康和颜值同时飙升的书读起
从豆瓣专栏就开始追，终于等到集结出书了，第一时间下手，怎么说呢，这年代爱分享的女神绝对惹人爱！从头发武装到脚趾，从肤质武装到三观，感觉女神的世界包罗万象啊！
看完这本能不能成为女神暂且不说，毕竟先天资质不同，起码不会踩女神经的雷了，不多做推荐语了，就冲着豆瓣专栏的超高评分，这几十块也是值得花的。
新年臭美丛书导读到此结束，书中自有 颜如玉，反正读书成本如此之低，不读读怎么知道管不管用？
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