什么是健康？似乎很难下一个结论。因为人们习惯了要有一种标准，所以这个概念其实一直是模糊的。
有人说不生病是健康，可是有很多人一直不知道自己有病，等知道的时候已经接近死亡，所以这种看法是很危险的。有的人说心情愉快就是健康，这也不完整。有的病人，有时心情也很好，有的健康的人有时心情也不好。
实际上健康和疾病都是动态变化的，对疾病定个标准，实际上也存在很多的欠缺。
什么是高血压？什么是糖尿病？什么是晚期的癌症？晚期癌症真的就可怕？早期就不用担心？这样的标准和结论，似乎是不可靠的。恐怕有许多医疗工作者在实际经验中都很清楚地知道。很多没有得高血压疾病的却死于心脏病、血管栓塞、脑溢血的大有人在。科学还在进行不断地探索，而事实却不断呈现在眼前。
健康与疾病都是身体状态的反映，当伤害构成并持续，疾病就开始发展，身体也开始忙于进行修复。伤害与修复，这两股力量始终在对抗着，重点不是你生了什么病，而是这两股力量，哪个占了上风。
研究疾病的发展方向，比起研究疾病更有意义。当我们无法断定疾病的标准的时候，不如去检视伤害的构成，并检查修复所需要的条件是否已经准备好！从这个角度去思维，我相信可以拯救一代人！
一些社会精英的死亡，让许多人震撼。这些人有条件吃好的药，住好的医院，找最好的医疗护理，却保不住他们的生命。这让很多有钱有地位的人沮丧和失望。也让他们清楚地明白，事业的成就，金钱的积累，保证不了他们的健康和生活品质。收入的提升，可以让他们多些放纵的机会，却无法多出健康的保障。
于是，这让国人有机会停下脚步听听新的声音，来告诉你，健康靠谁都靠不住，只有靠自己的爱护。
没病的时候，身体是达到平衡的。其实，有病的时候，身体就会建立另外一种新的平衡。
很难说谁有病，谁没病。平衡总是不断地被打破，又不断地被重新建立。这是肯定的。
圆，在这个宇宙中扮演着极其重要的角色。代表着周而复始的定律。太阳是圆的、地球是圆的、月亮是圆的、果实是圆的，我们的头也是圆的。万物有着某些共通的规律。生命其实是宇宙的缩影。
由于是圆的，当日月星辰运转，这个“圆”在运转时，就注定一转动，就打破了旧的平衡，转向新的平衡。健康是一种360度的平衡。每一天的变化，每一季节的变化，每一种不同压力下的变化，身体都会自动地建立新的平衡。这和宇宙是一样的。
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