一、起
第一次参加子木的up读书会，便是解说如此深奥的《齐物论》，万事万物皆有其形，皆无其形。这世间不是非黑即白，而是有很多灰色地带，这个世界本来就是你中有我，我中有你，万事万物融合对立却又统一，没有对错，没有高低，没有大小，不以物论。在我三十岁以前我无法理解，我想这世界不就是非黑即白吗，人怎么可以那么中庸，没有自己的立场，也因此我活的特别痛苦，我得了抑郁症。
二、承
在那些年里我拼命寻求自救的方法，我想拼命找出谁对谁错，是我妈妈错了，她从小教育我的方式错了；是我爸爸错了，他不该离开我和妈妈；是我老公错了，他不该像小孩一样，只爱玩；是我女儿错了，她在一个错误的时间来到了这个世间；是我同事错了，是我自己错了……这所有的一切都是错误，我离开这个世界一切就好了。
三、转
机缘巧合我和一个朋友商量去西藏，当时我已经约好了一个月后心理医生的时间去做心理咨询，而西藏的火车票特别难买，抢到的票刚好在约心理医生的那一天，于是我取消了预约的心理咨询，选择去西藏。这大概就是天意。
四、合
去西藏的路上，火车有一段路是翻过唐古拉山口的，海拔六千米，当时我头膨胀的像要炸开一样，呼吸困难，随着海拔慢慢降低，我的症状开始减轻。当我下火车的一刻，海拔3600米，顿觉神清气爽，天又蓝又低，伸手可及，空气清冽爽口，太阳温热清冷，我好像融入了这个世界，我不再是和这个世界对立的存在。我像风一样在空中飞舞，像太阳一样给人温暖，我不再是我，我也不再是不合理的错误的存在，这世间本没有对错，一切都是执念。
现在，我不需要别人的看见和评判，别人说我好不代表我好，别人说我不好也不代表我不好。我知道我是我，而不是别人眼中的我。
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