Public libray of Auckland
周检视2019+16（4月22日-28日）
周检视2019+15（4月15日-21日）
❤️慌乱中找到学习和生活的节奏吧❤️
第三个90天 自观自省自提升
【三个标签】在路上......
1.带孩子游学的精彩妈妈
2.职业生涯规划咨询师
3.将梦想分解成90天*N的易效能人
【本周关键词】
开学第二周 傻眼
【本周任务】
口上课❤️放假
一，日历
本周我是否完成重要的日历事项，✅嘉奖，❌没能顺利完成，就要想办法改进。
❤️日历 完成
租房子好难
二，清单
本周我有没有做到要要事优先，完成了那些事项？是否“抓大放小”“高能要事”（删除 委托 PAS）的时间管理原则，不要被拖延症抓住。
❤️每周日根据八大关注设定一些周青蛙 ✅
本周完成情况：
1，健康---
❌累
✅ 逛街 走路
2，家庭—
✅陪伴读书&每日视频问候
❤️ 亲人陪伴
3，效能---
本周青蛙❌！番茄钟❌
✅ 检视OF 周检视 日历
4，学习成长---
✅晨起仪式：日记 日历 OF
✅听BBC 6分钟 （洗漱 吃饭）
❤️碎片时间：公开课
5，财富
✅ 断舍离
要想办法修炼打工技能 赚钱了……
6，休闲
✅ 复仇者4 都是彩蛋
电影院不开灯 观众不离席 字幕结束鼓掌
✅ 脱欧
7，社交—
继续和中介聊啊聊 傻眼
小玉火锅
❌ 信息不对称的可怕
8，自观察觉
❤️ 感恩家人 感恩朋友 感恩支持
❤️ 还是慌乱 上课 未来
❤️ 开始总结 先节奏
三，幸福时光
幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心的增加了那些滋养？
❤️ 及时自我反省 寻找❤️的方向
❤️ 与孩子沟通
❤️ 图书馆❤️
四，巅峰体验
本周我要嘉许自己完成了那些小成就？自观平衡的感觉
❤️ 学习写summary
五，月度要事/成果
未来1-3个月内，我的成果是什么？为此成果，我需要安排那些重要事项？
❤️4月 语言 +看小学\租房
❤️5月 语言 Excel+intern寻找！
❤️6月 科研基础
❤️7月 开启统计+spass +stata学习！
❤️8月 孩子开学计划 亲子时间管理
六，高能要事
本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情？我的高能要事累计时间有多少
看番茄钟图表！❌
❤️ 15:00-19:00
七，下周青蛙
✅ 毕业论文
✅ 学习计划
✅ 工作计划/租房
八，推荐语录：
苏轼《定风波·莫听穿林打叶声》
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
周检视2019+16（4月22日-28日）
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