文 | 实用菌
01
前几天，看到这么一个问题：
“为什么很多人越沟通，矛盾反而会越深？”
那是因为大部分人的沟通只是站在自己的角度上自说自话。
“我想要...”
“我觉得...”
“我认为...”
过度的表达“我”，而忽略了对方的想法，这样的沟通往往是低效的，甚至是无效的。
好的沟通方式是什么？
《逆转式沟通》这本书，就给出了一个很好的答案：
——逆转式沟通
“逆转式沟通，是用语言激发出人们潜意识里的渴望，让人主动采取正向的逆转，并从中获得成长。”
简单来说，就是先不去讨论问题的表面，而是深入到对方的内心当中去。
在交谈中触及到对方的潜意识，疏通双方沟通的桥梁，从而使对方产生沟通的欲望。
02
人和人之间为什么会产生沟通的欲望？
归根到底，是因为我们本身，有被看见，被需要，被理解的渴望。
《妻子的旅行》中，胡可坦言道，自己很后悔结婚。
看过节目的都知道。胡可的委屈其实主要是来自丈夫沙溢，太直男，太不会沟通了。
胡可兼顾着事业和家庭，照顾着孩子，牺牲着睡眠，身体已经累到了极限。
当她向沙溢倾诉自己的委屈时，沙溢的回答是：
“你完全可以不让自己这么累啊......”
没有支持，没有安慰，没有理解。
这下让胡可哭得更委屈，更崩溃了。
女人在关系中，比男人更需要情感上的支持。
她需要自己的付出被看见，被理解。
哪怕是另一半没有办法在行为上做出什么改变。
女人总是选择主动与男人沟通，也是在寻求一个情绪上的疏导口。
《逆转式沟通》中说：
一个人如果长期得不到理解，甚至遭受严重的误解和排斥，后果将比我们想象得更加骇人。
而逆转式沟通，可以使彼此双方首先看到对方的需要。
当你们相互理解，并产生彼此需要的连接时，就能感受到爱与被爱的能量。
03
在亲密关系中，好的沟通，不是“我”vs“你”，而是“我们”vs“问题”。
两个人的关系，就像是并肩的战友，是“我与你”的关系，而不是敌人。
但有太多情侣夫妻，在出现问题后，要么是择清楚自己的责任，要么直接把责任推给对方。
“这事儿可赖不着我！”
“要不是因为你，这事儿早就解决了......”
这种所谓的沟通，只是以相互推卸责任为目的的争吵。
争吵更像是单向沟通，彼此只是站在自我的立场之上。
非但解决不了问题，还会加重两个人之间的隔阂。
而逆转式沟通的重点，在于两个字：
“尊重”。
——平等的沟通姿态，相互理解的沟通态度。
使两个人在解决问题的过程中，通过沟通，更加坦诚相待，更加了解彼此。
在“我与你”的关系中，人们不仅是在平等的基础上沟通，更走进了对方，充分发现、理解、体会对方。这才是真正的意义上的亲密关系，胜过血缘，姻缘和其他社会学关系或人际称谓上的亲密。
04
在沟通中，对方总是不接受，或者排斥自己的观点和建议怎么办？
首先，你一定要先从“为你好”的想法当中解脱出来。
打个比方来说，假如你对一个抑郁症病人说：
“世界还是很美好的，你要乐观一点，向前看。”
你说的确实没有错，出发点也是想让对方好受一些。
但是这对于他来说，有用吗？
非但没有用，还有可能会引起相反的效果，把对方推的越来越远。
这样的沟通语言，可以称之为“积极的废话。”
对方不接受自己的建议，很大程度上是因为自己本身给出的建议，表面上来看虽然积极，但是内容却十分的空洞。
那应该怎么去解决这样的问题？
《逆转式沟通》当中，给出了这么一个建议：
——“展示另外的可能”。
并且要把这样的可能更加的具象化、现实化。
继续拿抑郁症病人举例。
向他们展示另外的可能，就要懂得避开常规，并且从不同的视角展示生命的力量。
比如植物的生命力，动物的生命力......
让他从新的角度，去看待和重拾生命的希望。
其他的情况也是如此。
我们只需要做一个观察者，察觉并了解到对方内心真正的需要。
并以另一种可能的方式将它唤醒。
先打开对方的心，再表达自己的观点，效果往往事半功倍。
05
罗宾·威廉斯说：
“世界上最可怕的，不是孤独终老，而是跟那个使自己感到孤独的人终老。”
而良好的沟通，能够让两个孤独的灵魂，靠的近一点，再近一点。
从而达到灵魂同频，实现心灵共振。
最后，送给大家《逆转式沟通》中的一句话：
相信我们都愿对方能通过沟通获得改变，我们也必然希望，他们能在未来从这场逆转中持续获得力量，不断画出属于自己的精彩的“V”字轨迹。
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