继续,雷打不动的一周早餐、夜宵打卡。用心做早餐,是一种生活态度。
12月21日(周一)
早餐:牛肉酱拌面,加入了西兰花和鸡蛋,另还有酸菜河蚌肉调味,苹果,酸奶。
夜宵:某蛋糕店积分兑换的圣诞小蛋糕,沙糖桔,泡了一杯奶粉。
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12月22日(周二)
早餐:牛奶吐司,鸡蛋,培根,苹果,酸奶。
夜宵:南瓜饼,猕猴桃,橙子,酸奶。
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12月23日(周三)
早餐:小笼包,苹果,酸奶。
夜宵:什锦粥,酸奶。胡萝卜、绿笋、芹菜、香肠一起和粥同煮,营养又美味的一款粥。
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12月24日(周四)
早餐:牛肉馅饼,鸡蛋,猕猴桃,酸奶。
夜宵:某快餐店直接购买的鸡块、薯条、饮品。
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12月25日(周五)
早餐:和牛堡,鸡块,苹果,香蕉奶昔。
夜宵:茶叶蛋,橙子。
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12月26日(周六)
早餐:白菜胡萝卜肉丝年糕,茶叶蛋,苹果,咖啡。
夜宵:南瓜饼,猕猴桃。
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12月27日(周日)
早餐:蛋黄烧卖,茶叶蛋,苹果沙拉,牛奶。
夜宵:芝士蛋糕,橘子。芝士蛋糕是闺蜜做的。
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