《爱的五种能力》

《爱的五种能力》

最近有人推荐我看这本书。

爱是一种能力。有时候我们爱所爱的人，包括父母、兄弟姐妹、孩子、夫妻等人，所谓的爱，其实只是爱自己。

想好好地爱一个人，或者想在亲密关系中愉快地相处，也需要具备爱的能力。它不是一种单一的能力，而是多种能力的综合。

爱的五种能力，也是情商的具体体现，一个情商高的人，一定是这五种能力都高的人。爱的能力，实际上就是情商在婚姻和爱情里的具体体现。

爱的能力之一，是情绪管理。每个人要管理好自己的情绪，才有能力去爱别人。

爱的能力之二，是述情。用不伤害关系的方式表达自己的需求、想法和感受。大概就是非暴力沟通。

爱的能力之三，是共情。理解并支持对方、善解人意。很多时候，爱人并不需要我们讲道理、教育对方、给建议。

爱的能力之四，是允许。尊重差异，允许成长。接纳真实的对方。

爱的能力之五，是影响。自己怎么做，对方就会变得越来越完整呢？

道理相对简单，知行合一，没那么简单。看完这本，多多思考。我以前是怎么想、怎么做的？现在看了这本书，我是怎么想、怎么做的？

慢慢地有所成长！