曾经一个高僧说过修行就是吃饭睡觉,把修行精到吃和睡。
我们现在的人吃饭不认真吃饭,喜欢边玩手机边吃饭,似乎很忙很忙,吃饭都得边做事的样子。很少去做到吃饭吃什么好,怎样吃好,什么时间吃才好的根本问题。
睡觉也是一个大问题,都不在十点以前睡觉,而是玩游戏玩手机玩得困得不行了才睡,睡懒觉。
吃饭睡觉能够做到按时对身体很有好处,我曾经服役两年,真正让我怀念的是吃饭准时睡觉准时的生活,这种状态一直是精神饱满精力旺盛。
曾经一个高僧说过修行就是吃饭睡觉,把修行精到吃和睡。
我们现在的人吃饭不认真吃饭,喜欢边玩手机边吃饭,似乎很忙很忙,吃饭都得边做事的样子。很少去做到吃饭吃什么好,怎样吃好,什么时间吃才好的根本问题。
睡觉也是一个大问题,都不在十点以前睡觉,而是玩游戏玩手机玩得困得不行了才睡,睡懒觉。
吃饭睡觉能够做到按时对身体很有好处,我曾经服役两年,真正让我怀念的是吃饭准时睡觉准时的生活,这种状态一直是精神饱满精力旺盛。
本文标题:2020-12-18
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