以始为终，用长期主义的思想管理自己的行为和时间。关注每一天的成长和每一次的坚持，不过度的被现实困局和当下的情绪捆绑消耗对未来来说最美好的一天和日拱一足的一天。
八月已过，上旬不知谓的摆烂，下旬开始自律。八月总结：
1.健身跑步共34.71公里，离原初年计划中每月50公里还有差距，原因在于7月扭伤脚后休息养伤停跑。
八月跑步
2.阅读40小时34分钟，TOP10中有8本是小说，还有两本另类是最近书友推荐的《我真的很棒》和《包法利夫人》，还在在读中。人被现实困扰，就想找个方式逃避，小说中的大女主虽苦但聪明且有贵人相助，喜得琴瑟和鸣、比翼双飞，多让人羡慕呀。这不是一时之法，还得自救，多阅读好书好文。
8月阅读
3.写文16篇，主要是随笔篇，多是自我心理描叙和记事为主。
4.陪娃：暑假的娃太上头，反思陪伴不到位，除了去看了一次画展和最近看看大学（刚好下雨，也没逛很久），平常没有身体力行和以身作则，让孩子们无聊、荒废。9月份跟着孩子们一起阅读、学习。
5.新学技能：1.面部灌肤；2.古簪新发饰。3.爆炒牛蛙。
6.专业学习：已完成4个训练营的学习和优势星球的打卡任务，平时多看手术视频。参加单位的医师节活动。
画展作品
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