2019―07―09 打卡

姓名：叶彩霞

【日精进打卡第455天】2019.07.09

第367期(无锡市) 乐观三组 学员

【知～学习】

    1、《六项精进》大纲背诵3遍，共1365遍；

    2、《大学》开篇背诵3遍 ，共1365遍。

【经典名句分享】

        聪明出于勤奋，天才在于积累。

【行～实践】

一、修身：

        1、努力控制自己的情绪；

        2、要谦虚，不要骄傲；

        3、坚持每天都有个好心情；

        4、与人交往中，真诚相待；

        5、坚持每天看书，不断给自己充电；

        6、践行六项精进，遇见更好的自己。

  健身：  晚饭后散步、健身。

二、齐家：（对家庭和家人）

    1、给女儿洗澡、洗衣服；

    2、和家人一起做饭。

三、建功：（对工作）

      1、打电话让小朱准备好安监站信用考核要检查的资料；

      2、和省建资料员协商资料检查相关事宜。

【积善】：

        今日1善，累计455善。

【省～觉悟】

        面对生活中的一些琐碎的事情，不能只顾着嘴上发牢骚，应该多想想解决问题的办法。

【感谢】

  1、感谢伟大的祖国，给了我们幸福安定的生活；

  2、感谢父母的生养哺育之恩；

  3、感谢家人，帮我细心照顾孩子；

  4、感谢公司，给了我实现人生价值的机会；

  5、感谢每位同事在工作中的热心帮助。

【志愿】

  至少每天行善一次

【打卡始于2018年4月11日，持续于2019年07月09日】