因疫情卷土重来，幼儿园提前放假，早上走完十公里，回家一直忙忙叨叨，到了下午依然累
看到萱宝安静的看电脑，一个念头是赶紧葛优躺看会视频放松一下
紧接着第二个念头来了，今天天气好得很，带她出去完成个五公里吧一来锻炼身体二来省的老看电脑伤眼睛。
过去一直没走过，不确定结果。最坏的结果是走不动我抱回来！
粗算了一下路线，家到公园1.5公里，来回是三公里，公园跑道一圈是一公里，只需要走两圈……问题应该不大。
去的路上，边吃边玩没问题，公园里面买了一个芭比娃娃连哄带骗两圈也没问题，回来一路上不肯走各种求抱，走走抱抱到家。基本算她合格吧。
复盘几点：
1.孩子对五公里没有概念，她的世界里只要有好玩的好吃的就能一路蹦蹦跳跳，如果大人能让孩子在蹦蹦跳跳的情况下养成一些好的习惯打下一些好的基础，对孩子一生意义非凡。
2.这次五公里对自己而言，跟玩一样，对完成有绝对信心。因为心里有数所以到那一步该怎么做都非常定，全程没有负面情绪，情绪有破坏力也有引导力，孩子能感受到我的淡定、积极和乐观。一件事情没了情绪搞破坏，完成就是按部就班、水到渠成了。
3.很多梦想也好，目标愿望也好，只有父母真正做到了，才能指引孩子也做到，相较于两个月前的自己，怎么能想象自己也是一天能坚持20公里的人呢？但是持续真的了不起，它能激发人不断的冲向更完美，自动的汲取力量让自己不断上升。
假期这几天打算每天带她五公里。
接下来训练早起，四点半？五点？六点？标准先从眼下进步一点开始，持续过程中，一定会发生精进。加油！
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