这篇文章是去年5月就写过的！今天重新拿出来是因为再次做艾灸，效果还是那般的神奇，发出来希望能帮到像我一样的朋友。
有看我学英语视频的朋友肯定也发现了，曾有人也问我为啥“黄河之水总是源源不绝”。
我是一个有16年之久的鼻炎患者，去医院测也是重度重度敏感型鼻炎。每日的日曾就是在喷嚏和鼻涕中度过，夜晚也无法睡整觉，因为鼻涕流出来了就会醒来需要撸一撸。最严重的前年夏天，在酷热酷热的深圳大夏天的因为鼻炎生活中完全无法开空调，因为开了空调根本就没好机会睡着，鼻涕会流个没完没了，每个热的能把人蒸发掉的夜晚就是这么过来的。去年或许是因为做了艾灸，症状缓解了许多，让我度过了轻松了许多的夏天。
后来偷懒了就断开了，结果症状又变的很严重。所以遇到说有效的方法也都试了，各种喷剂，盐水洗鼻子。去年还去试了一位宝妈推荐的老中医针灸治疗，花了大几千块钱，过程也是贼痛苦，关键是最后依然是没有效！
艾灸——是另一位认识的宝妈推荐的，真的有效！做一晚就有一晚的效果！最近两个星期开始做了后都很少打喷嚏了，基本上也没流鼻涕，晚上半夜也不会醒了。所以呢，推荐有相同困扰的朋友或者家里小朋友一定要尝试，并且坚持！
接下来看，怎么做？
以上图片中是相关的穴位，我个人常灸的位置是：
足三里穴（30分钟）；
迎香穴（10分钟）；
印堂穴（10分钟）；
鼻头（10分钟）。
其实艾灸还蛮费时间的，而且必须是洗澡后再操作，因为艾灸完了不能再洗澡，所以大家要规划好时间哦！
最后的提醒：防止烫伤！第一次、第二次我都把自己给烫伤了。推荐可以在mou宝上买那种艾灸盒安全系数会高一些！
其实我的身份是，一名正儿八经的健康管理师！当然也是一位与众鼻炎患者有相同困扰的患者。如果能帮到你们的话，那就太好啦！！！
希望走过路过看到我真诚码字点个赞哦！我会持续分享生活中的小感悟或者一些自己的“方法论”给大家参考，欢迎持续关注哦！
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