看见自己，自我确认

我给大家分享个家里的小事情[捂脸]。（鸡毛蒜皮）

今天我和老公一起逛街回来，他要买羊肉做葱爆羊肉，我除了羊肉串，其他羊肉不怎么吃的，但是还是一起去买了，因为其他家里人要吃的。

转角的地方，我闻到了一家卤鸡店里面飘出来的香味，提出去买个卤鸡回去，当时老公说不好吃，别买了。我的心情一下子很失落，但是我立马想到，如果和平时一样不买，回家后会影响我的心情很久，我肯定会唠叨半天，最后搞得大家都不好，所以我就一个人去了店里，最后他也去了，因为鸡当时还要5分钟才好，他出主意我们最后买了鸡腿回家。

按以往的套路，今天肯定会出有情绪，但是没有发生。我想了一下在这件事的过程中，我想吃卤鸡，其实我已经有明确的一个态度了，为什么还要去问，我的需求可能是希望得到他人的确认，但是生活中能这样一个频道的人其实不多，所以我们更多的时候，不管是什么样状态的自己，首先要看见自己的一个状态：谁的问题，谁需要什么结果，谁先主动确认，自我确定，不要把太多的不确定给到别人，反而影响消耗自己的能量。