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2019-1-5晨间日记

2019-1-5晨间日记

作者: Mayday_52c4 | 来源:发表于2019-01-05 08:59 被阅读0次

今天是可以安心睡到自然醒的日子

起床:8点半,比上班整整晚2个小时(满足)

就寝:11点,冬天的被窝诱惑更大

天气:一首莫文蔚的阴天送给自己,毕竟西安的霾都带着历史的气息

心情:每天都要开开心心呀

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

①完成2019年第四次运动

②完成第二天的减脂餐

③准备好年终检查资料

改进:晚上一定要克制,宵夜什么的,离我远点吧

习惯养成:适量运动+合理饮食



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