马家堡街道“ 夏季预防疾病健康大讲堂”

为认真贯彻十九大会议精神“多谋民生之利、多解民生之忧,保证全体人民在共建共享发展中有更多获得感”，广泛开展退休人员保健养生活动，满足他们的健康生活实际需求，提高健康水平。由马家堡街道社保所主办，右安门体育协会承办。举办社会化退休人员“夏季预防疾病健康大讲堂”在马家堡小礼堂举行。参加本次活动有十六个社区，社会化退休人员200余人参与。

右外医院中医袁湘干主讲：三伏天“冬病夏治。

右外医院主任张辉主讲：夏季患“三高”疾病人群的用药常识。

右外医院中医师闫鹤立主讲：中医夏季养生应该注意的问题。

此次的讲座生动形象、通俗易懂，现场居民认真听讲，医师与居民进行了交流互动，就自身疾病慢性病防治提出健康咨询，医师都一一进行了解答。现场气氛热烈，深受老年朋友欢迎。通过讲座，提高了居民保健意识，达到了健康目的。

在我们日常生活中正当饮食，不要偏食。生活要有规律，保持足够的睡眠，培养多种情趣；保持情绪稳定，切忌急躁、冲动或郁郁寡欢。保持适当的体育训练活动，加强体质。不吸烟、酗酒。健康不仅仅是没有疾病，健康包括生理健康，心理健康以及社会适应良好和道德健康。

“夏季预防疾病健康大讲堂”结束后体育协会为每一位来宾发放生活用品及保健食品。

让我们在运动中收获健康，在快乐中汇聚友谊！