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制定梦想可以实现的,你做了吗

制定梦想可以实现的,你做了吗

作者: 灵华有约 | 来源:发表于2020-03-14 08:29 被阅读0次

如何判断“要事”?

判断是否为”要事“,可以从两个方面入手:

第一:责任,第二:梦想。

昨日说了责任!

    今日围绕梦想说说,这里的梦想指的是什么呢?怎么才能找到梦想呢?

      梦想板不是凭空想象而来的,虽然不一定会完全和孩子的长远目标一致,但生命本身就是一个体验的过程,变化是体验的一部分。梦想板上所展现的,就是当前最想达成的目标。围绕这些目标而展开的行动,就是最重要的事。

      就拿我家小朋友来说,因为2019年的梦想板上写下他要跑步年级段第一名的目标,那运动这件事就是他重要的事,我们把运动目标拆解到每一天,就变成了每日翻筋斗50个,跳绳300个,跑步‍,仰卧起坐隔三差五的做几十个,如果今日没有做到,我们明日也会做!

  他现在翻筋斗挺厉害的,能翻100来个是怎么做到的,也就是每天不停的练。开心,喜悦,享受中!

    去年9月跑完6公里,花了38分钟,一个9岁的孩子,我是望尘莫及。学习他的特长中!

我的3月目标运动,孩子的3月行动,听英语,采用这三步法。

    第一步:设定目标。 我是为了自己了身体健康,而设定3月份锻炼 ,是为了自己身体好,更好地享受生活和学习带来的快乐。

      找目标有一个比较简单的方法,就是比照你现在的生活工作状态,你更希望自己活成什么样子或期待过着怎样的生活?那个就是你的目标,而不是实现这个状态的方法或过程。

    每天看书不是目标,开阔眼界提升思考力是目标。能区别目标和行动,对促使你行动的意义很大。

  第二步:分享你的目标。

      我把我的目标发出来,告诉大家,不是为了炫耀,而是为了能邀请你也有一致行动人,一起设计行动计划并互相支持。这样行动变得有趣,也更容易坚持。相互影响!

  如果你告诉的朋友,他对你的目标不感兴趣,那就再换一个,一定要找到认同你目标,并愿意一起行动的人。

  第三步:开始行动。

每日一起行动,实现自己的美好愿景去做的,自己开心,你也是,实现自己理想的心中的目标!

  完成以上三步,最重要的还是马上行动。从0—1,远比从1—100重要。 价值无限

所以梦想一定要写下,万一实现了呢。

灵华2020 03.14

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