* 爱情不是亲情，没有血缘的捆绑；爱情不是婚姻，不爱即可离去。没有人规定所有感情都必须尘埃落定、开花结果，但是所有感情，只要真挚，都值得我们去经历。
* 摒弃受害者的理念，无论男女都有权利去体验爱与性的美好。爱情就像创业，不要在试错成本最低的时刻去捆绑自己；不必放纵，但也无需桎梏，放胆去感受，丰盈自己。
我从来没有嫉妒过，即使刚认识你的时候就发现，对女人的欲望能满足你的虚荣心，我也没有嫉妒过。即使后来你沉溺于酒色之中，有一次我看见你咬断烟斗，目不转睛地盯着那个体态丰满的胖女人和干筋瘦猴的小伙子看，我也没有嫉妒。我说的这种嫉妒指的是，只要一想到你所爱的人与别人有染时，你就会心如刀绞，双腿发软，夜不成寐，肝胆欲裂，心头上火。由这种嫉妒引起的疑问、猜疑和恐惧会毒害人的智性。它会使我们到处打听，四处诉苦，不断设陷阱，耍花招，是我们人格的尊严丧失殆尽。它让我们觉得受盘剥，遭抢劫，成了众人的笑柄，使我们变成专门对付我们所爱之人的警察、法官、狱卒。
——《男人》
人，很多时候就是情绪的奴隶——曾经的自己就是。而在人类诸多纷繁复杂的情绪当中，嫉妒无疑是最让人崩溃的。以前没有意识到，直到自己的人生一次又一次被嫉妒推向失控的边缘，才终于明白过来，这种情绪能够蒙蔽人的双眼、封闭人的内心、让人为了力证自己而迷失自我。是的，就是这么矛盾，它会让你成为你曾经最不齿的人。
小学时期，因为画得一手好画和写得一手好字，老师给我委派了班级每月墙报的任务。后来有一次，到了需要更新墙报的时候，我却因为学校有更重要的任务安排而无法顾及这项任务。起初，我秉着最客观公正的心，给老师推荐了我的好朋友，认为她完全有能力可以胜任。而朋友也非常开心，并向我表示一定不会丢了我的脸。结果非常不错，班级墙报虽然不是由我负责，但是依旧获奖。可没想到这一结果却首先招来了几个当初没被我所推荐的同学的嫉妒。
那天一早，她们把我拉到一旁，绘声绘色地向我描述我的好朋友是如何去向老师提议以后的墙报都由她来负责的；然后再告诉我她们有多么地替我难过，认为我的良心都喂了狗了，因为我每次更新墙报都带着她、有什么知识都教给她、出现机会了第一时间想到她，然而对方却只是借我上位而已。当时的我瞬间就被气炸了。可能是因为墙报确实获奖了，所以自己根本就没有想过要去求证到底有没有“墙报以后都由她来负责”这事，立刻就认定了自己被取代了，脑子只听得见一个声音：“她什么都是跟我学的，凭什么做一次就能取代我？！”于是，当我的好朋友被其他小同学拽过来跟我“对峙”的时候，我完全没有给她任何说话的余地，直接就动手推了她一下，并咄咄逼人地批判她警告她。
具体的细节现在已经记不太清楚了，但是唯一记忆清晰的就是当对方委屈地哭的时候我才稍稍冷静了下来，抬眼一看，那几个向我告状的小同学正一脸得意、幸灾乐祸、翘着手抖着脚地看着我的好朋友。那一刻，我感到脑门子“哐当”一下被敲醒了似的，感觉那群小同学就是魔鬼，而我则连魔鬼都不如——我是一个傀儡，一个不仅被她们控制、还被嫉妒控制的傀儡。羞耻感涌上大脑，我甚至没有勇气去承认自己的过失，只能当场落荒而逃。
仔细想想，再后来，无论是初中、高中还是工作之后，无论是家庭里、职场中还是感情上，我都经常被嫉妒所控制，作出一些事后回首，连自己都完全认不出自己的事情来。值得庆幸的，是我看见了。过程虽然漫长而曲折，但是我终于看见了——看见了嫉妒背后那份对自己的不自信、对他人的不信任、对被爱的不确定、以及不懂得如何去爱人的慌张与恐惧。时至今日，嫉妒的心已经好久不曾发作了；没有因此去伤害别人，也因此而抚慰了自己。 不过我知道，这是一场长久的修行，也是每个人终生的课题。希望人生路到最后，自己能够给自己交上一份比较满意的答卷。
爱人爱己，远离妒忌
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