最近看了贾玲的电影，主演一年瘦身一百斤，是何等的毅力？也许可能会说，谁叫人家有钱还有时间，谁叫人家没有结婚没有孩子，没有干扰。可是放弃的成本太低，成功的成本只有专注。想想自己想要考试，拖了一年又一年，总是不能坚持复习，专注的学习，总是被干扰，专注力也是一种能力，而自己的能力也需要一点点的培养和提高。今天是正月十三,工作和学习的任务也刚刚开始，给自己立一个小小的目标。
1、减少内耗，不去过度的反思。
2、早起学习，睡前学习。时间不需要久，但是要关联上。
3、戒掉手机成瘾，如果成功一定要有代价，我希望牺牲所有刷手机的时间。
4、学会工作和生活的转换。
5、学会对待孩子有耐心，淡定的给孩子情绪上的支持，接纳孩子的滔滔不绝，小话痨模式。快乐的孩子才会滔滔不绝，用欣赏和发现的眼光去看待，正向鼓励，以身作则。常常说，别怕，有妈妈在。常常说，你是妈妈的骄傲。你只活一次，要问心无愧。
已经做：卸掉了手机上的抖音和视频号，近三年无需要不再下载。
穿自己喜欢的衣服吧 吃自己想吃的吧 过自己想过的生活吧 好好的疼爱自己吧 只活这一次，无条件的爱自己吧 因为，其他...
转眼，时光匆匆从指缝间溜走，留下的是数不尽的回忆 想飞到那最高最远最洒脱 想拥抱在最美丽的那一刻 想看见陪我到最后...
休息日时逛超市，日常用品和调料品区，人挤人，超市广播大促销降价的声音此起彼伏。后来发现年少时我所以为的生活其实更像...
一定要记得好好爱自己。 今天再写一条关于小A的故事。 怎么说呢！小A这个人太缺乏自信了，总是会不断的责备自己，她觉...
克·吐温说：“最糟糕的孤独是和自己过不去。” 只活一次，要爱自己，你值得任何美好的事物。
引导语：女人，请一定要记住，抛弃不切实际的欲望，看淡人生，好好活着，为自己活，为亲人活，不要为你爱的人活，因为你爱...
女人，请一定要记住，抛弃不切实际的欲望，看淡人生，好好活着，为自己活，为亲人活，不要为你爱的人活，因为你爱的人未必...
01 女人，请一定要记住，抛弃不切实际的欲望，看淡人生，好好活着，为自己活，为亲人活，不要为你爱的人活，因为你爱的...
1、女人，请一定要记住，抛弃不切实际的欲望，看淡人生，好好活着，为自己活，为亲人活，不要为你爱的人活，因为你爱的人...
一 请一定要记住，抛弃不切实际的欲望，看淡人生，好好活着，为自己活，为亲人活，不要为你爱的人活，因为你爱的人未必真...
本文标题：2024-02-22你只活一次，记得好好爱自己
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