杂谈

愿景层是最高层，它是超越身份的，是关于我们想要实现怎样的人生，或者说是关于我们的人生使命的（Calling）。

身份层是关于“我是谁”的。

价值观层是关于“什么是重要的？以及为什么？”的。

能力层是关于我的能力的，包括状态、策略和处世模式。

行为层则是关于我做什么或者我已经做了什么的，具体的行动步骤和行为。

而最低一层的环境层则是指我所处的环境究竟是怎么样的。 

根据罗伯特·迪尔茨的这套“逻辑层次”理论，当我们想要去改变较低层次时，通过改变更高一层往往更加有效。同时，当我们在思考低层次的习惯时，我们也不该忘了还得去更高层级看看导致低层次习惯发生的根本原因。

因为，高的层次总是在不可避免的驱动着低的层次。所以，当一个变化在高的层次发生（比如“你认为生活本身很有趣”），它往往就会影响到低层次的行为变化（比如：你会把一下午的时光用在一个爱好上）。

相反，如果我们只在低层次上做出改变，而高层次的意识却没有发生变化的话，低层次上的改变常常是难以持久的。