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【Andrea说】你为什么越努力越焦虑

【Andrea说】你为什么越努力越焦虑

作者: Andrea倩倩 | 来源:发表于2020-05-15 10:58 被阅读0次

    微信收到丽丽发来的进群链接,原来是丽丽的好物分享群,她会每天在群里发布好物信息,群友们看着合适的可以购买,以此来赚得一些外快。

    我回复到:已经进群啦,看到我的回复,丽丽开始关切和我聊起天来。阳阳说她好忙好累,询问她的生活才知道,早上4点半起床学习,白天上班,下班回家带小孩,抽空卖好物挣点外快,晚上陪完小孩等他睡觉后,继续参加社群的学习,每天在不同的环境、社群中转换角色。

    她说她很努力,她很忙碌,也很焦虑,感觉什么都没有。

    因为和丽丽很熟,所以我很直白的说:你只是看起来很努力,但是你不知道你要什么。

    我问了阳阳三个问题:

    1、你的长期目标、短期目标是什么?

    2、你的努力付出有利于实现你的目标吗?

    3、你的精力和时间能否承载?

    过了很久,丽丽才回复我。

    有一句话说:如果你不知道那里是哪里,就算你去了那里,也不知道那里是哪里。很绕口,总结就两个字:目标。没有目标,努力的人内耗的只是自己的能量。在浩瀚的大海中遨游,是向前、向后、向左还是向右,拼命打转,却无法靠岸,能量耗尽,但依旧停滞不前。

    如此努力,我们的辛苦感动了自己,但成绩,却让自己更加焦虑。努力就有回报,那说的是搬砖,多搬一块就多收一份钱,生活不同与此。

    坐下来,闭上眼睛,梦想五年后的自己,会是怎样的场景,那是内心的期待,美好的愿望。将愿望孵化成目标,哪些是紧急重要迫切的,自己咬咬牙可以够得着的,拆解成行动计划。

    越努力越焦虑,焦虑的是没有清晰的目标。

    目标,让我们期待那份美好

    目标,刺激我们激发能量

    目标,帮助我们时刻保持清醒

    曙光在前,奔涌吧!

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