打卡3:生活的乐趣

一.中心图说明

中心图表达了自己在生活中的乐趣有：花草、购物、做饭 、看书、书法、羽毛球、吉他等。这些乐趣让我的生活变得丰富生动起来。关于生活乐趣的思考，我有几个问题需要探索。生活中乐趣分哪些类型，我们应该怎样发现自己的乐趣，我们又应该如何管理好自己的乐趣，当你在做自己的乐趣的事情，是一个怎样的体验。详情见支干说明。

二.支干说明

关于乐趣的第一个支干，乐趣的类型。人为什么会感到某些事情有乐趣呢？是因为这件事，满足到人的生理需求，或者尊重需求，社交需求、或者安全需求，或者自我实现。而不同的人由于生活的经历不同，会有不同的需求，所以大家的乐趣也各不相同。

那么当人在做乐趣的事情的事情，是一种什么体验呢？这就是我的第二个分支：体验。首先人的注意力会很集中，行动和意识高度融合，这时会有清晰明确的目标。人在这个时候，时间过得感觉上很快，暂时忘记了自我。这是一种多么美妙的感觉！

第三个分支，探索了如何管理好自己的乐趣呢？首先要忠于自己的内心，不要跟风，别人做什么自己也做什么。选择自己的欲望，不健康不安全的节目，就不要参加。再一个就是要享受这个过程。对待乐趣的事情不要抱太高期望，不要带有功利心。

第四个分支，探索了如何找到自己的乐趣，有什么方法呢？首先，我们必须有一个良好的生活习惯，生活不健康，一切乐趣无从谈起。多学习知识，有些乐趣是学习了之后才发现的，对自己要抱一个开放的态度。另外心态上要轻松快乐，善于和人相处,才能从和别人交流的过程中发现新的知识、乐趣。另外，有时候自己喜欢的忙碌的工作，也是一种乐趣。

三.心得

经过这次整理的过程，发现生活中乐趣真是处处都有。要有一个开放的心，寻找和发现，并享受这个过程。