失眠

昨天终于去跑了会步，感觉还不错，太阳晒着，慢跑，心率保持在130左右，就是时间不够，可能也只跑了半小时，每天都磨蹭得很，半天都出不了门。希望运动能开始了。尽管过年胡吃海塞，但没有怎么胖，功利的很，就成为不运动的理由，动力不够……

晚上妈妈家今年第一聚。没有外婆了，还好有小姨的召唤，总算聚了一次，大家都不容易，人与人之间才真是聚一次少一次。可就是吃太多了，失眠了，睡得晚也醒得早，还做梦各种不顺利，干脆就醒来日更。

2023年不知不觉都来了一个月了，总算迈开驾驶的第一步，尽管技术欠佳，但意味着我在改变，试图去做不擅长的事情，但愿是一个好的开始，慢慢去做对自己来说有难度的事情。

还有，要对孩子有点规划，要勤快耐心点。