从我的书堆里翻出了一本闲置的书，讲的是如何知行合一。
书很薄，观点很简单，但是很又见地。简单地概括一下全书：
为什么人们做不到知行合一？
1. 信息过载。知识到手很容易，而且获取知识要比应用它们有趣地多。例如：Mark党们
2.消极过滤。人们即使对于有利于他们的信息也会半信半疑，而且故步自封，不愿意改变。
3.缺少跟进。人们缺少切实的计划帮助自己改变习惯或者行动。
如何做到知行合一？
有间隔性的重复。仅仅一句话很难让人产生持久的变化，它必须不断地重复，不是不间断地重复，而是经过一段时间的反思之后再重复。
因为时间是有限的，所以我们无法做到重复所有的信息，因此首先我们必须保证信息的来源是少而精的，而非多而浅。与热衷于不断寻找新的概念和信息相比，保持跟进尚未掌握的知识更重要。只接触了一次的信息，人们只能掌握其中的一小部分。
无论是从小到大的教育系统，还是我们周围的交际圈都倾向于否定我们的想法，而非鼓励。因此，我们养成了消极思维与封闭的判断性思维。我们在应对新信息时应当采取积极的心态：不带预判、为之兴奋、及时记录、运用想象力、我能怎么运用它。
跟进计划需要指导（structure）支持（support）问责（accountability）。练习不能帮你做到完美，只有完美的练习会让你做到完美。
思考：
信息过载是指信息层面的，消极过滤是指态度层面的，跟进计划是指行动层面的。
信息层面的少而精，只需要我们立下目标，例如选择自己的职业道路，我们不会同时希望成为一名会计师和物理学家。
态度层面则需要更多的努力，以破除我们无意识的旧思维。这一点，我们首先要意识到，旧的思维是错误的，他们不利于我们吸收新的信息，更好地成长。其次，我们要认可积极思维的好处，并且意愿去应用它。最后，我们需要观察自己，什么时候又回到了旧思维，然后及时地拉回来。比如很多人减肥不成功的原因就是他们享受美食的欲望和瘦身的愿望互相打架，而且经常是前者胜了。
行动层面最佳的是找到一个老师。称职的老师会让你的学习事半功倍。但是，我看到的更多的是不称职的老师，例如健身房教练在指导你健身的时候，和你有利益冲突，他们希望你办越多的卡越好，他们不够真诚。或者，有些老师信奉严师出高徒，很少给予鼓励，让学生很容易泄气。或者有些老师虽然拥有知识，但是不知道如何教，怎样才能用简单的语言让别人理解。
我倾向于自学的一大原因就是，找老师的过程就已经耗尽精力和时间了，更不要说老师和我的磨合期，以及老师本身的缺点。而自学的话，我们可以通过看网课、翻阅指导书，达到指导（structure）；通过自我鼓励，达到支持（support）；通过定期小测试，达到问责（accountability）。当然以上都是理想情况，我很有可能不能完全理解教科书，我不能坚持，我不想做小测试以面对自己掌握不扎实的事实。
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