其实对大部分人来说，写作最难的是坚持， 在我看来，主要有三个原因：
第一，控制不住自己。
第二，完美主义心理。
第三，缺乏反馈和激励。
先来说说第一个原因：控制不住你自己。
在人类的生存活动中，大脑思考其实比物理活动要更消耗能量，于是人类为了尽量减少消耗，就进化了一套本能：“拒绝或者减少思考”。所以，像写作这样的脑力活动，本身就是一个逆人性，反本能的事情。
那该怎么办呢？其实还是有办法去解决的。
抵制本能需要大量的意志力，在一个干扰因素多的环境，我们抵抗本能、完成写作的难度会更大。所以我们应该专门创造写作的环境，在一个干扰最少的环境中，全神贯注地执行任务。
所以我们在写作的时候要进入深度工作的状态，在写文章之前，告诉身边的家人或者同事，除非有超级重要的事情，否则不要打扰我。最重要的是强迫给手机开飞行模式，给自己制造了一个隔离空间。这一连串的动作，本身也能带来进入写作的仪式感。
当我们战胜了本能，好不容易开始去写的时候，我们又会遇到第二个问题：完美主义。
完美主义其实分为两种，一种是行动上的完美主义。行动上的完美主义是一种很好的品质，它会让你不断行动，最后获得一个接近完美的结果。但是完美主义还有另外一种，就是思想上的完美主义。
思想上的完美主义只是会关注自己脑海中不断变换的完美画面，幻想着最完美的结果，对事情抱有过高的期望，又和现状差距很大。结果当然就会产生挫败感，然后就越来越不想做。最后思想上的完美主义就只能让自己成为行动上的矮子。
写作本身不是一件容易的事，但你也不需要把写作看得过于高深。写得好不好，本来也没有一个标准。你要牢牢树立一个观念：完成比完美更重要。
其实解决完美主义这个问题，最有效的方法是，为写作制造任务感。给自己设定一个写作任务，并且刻意增加你任务的“严峻性”。
打个比方，如果每次上班迟到15分钟罚款50，很多人还是会迟到。但是如果每次迟到罚款1000，我相信不管什么样的自然灾害都阻挡不了我们这颗想要上班的心。
写作也是一样，假如明天稿子还没有写完，你的工作可能就不保了，那你是不是会马上奋笔疾书地写下去。
很多人说我没有时间写，错了。我们永远不会没有时间写，我们只是把写作的优先级排后了，没有让写作这件事变得严重起来。
借鉴这个思路，给自己设定一个紧急的、带有严峻性的写作任务。比如你说今天不写完文章就不可以吃饭，晚上不写完就不能睡觉。这就让我们从原来的完美主义心态变成完成任务心态，结果自然水到渠成。
说完了思想上的完美主义，再说写作难以进行下去的另一个原因：得不到反馈和激励：
很多人写文章就是一开始热情饱满，吭哧吭哧地写。写了十来篇越写越没意思，写到最后不知道怎么就放弃了。
为什么？ 因为没有反馈，因为他觉得写的内容没有人看。人是需要有反馈刺激的动物。这个问题的解决办法，就是自己给自己制造反馈。
对于像写作这种需要长期坚持的事，设计进度条是制造反馈的好办法。
比如说，你可以在进度条上设计一些里程碑，粉丝数突破一千，留言破50条，超过10+转载，奖赏多100，等等。你可以根据自己的具体情况，来设计适合你的进度条。进度条能给你制造出短期的目标和反馈，让你获得成就感，而成就感就是坚持最好的动力。
网友评论