做颅骶疗法第五次了，自己是一个喜欢接受并尝试体验新鲜事物的人，自己也从19年陆续接触身心灵学习（有想解脱和救自己的想法才慢慢接触但现在的探索看到自己曾经的模式原因并重新规划），对自己身体感知觉察的开启应该是今年（都是在线上学习昆达利尼瑜伽，学习脉轮敲击清理冥想，学习禅舞）都是想清理身体情绪唤醒自己，自己就不断想怎么能很好的疗愈我的身体让我活出开心快乐的真实自己的样子。也许我不停的有这样的想法宇宙就会完成我的愿望，机缘巧合我的腰椎不好压迫神经，但自己不想按医院那套方式（休息吃药理疗最后不行就手术），知道杨丽姐系统学的康复对她的技术自己就是百分百的相信，就约课恢复我的腰椎，聊天时就聊到她说她学习的颅骶疗法（好像就是身体的深度链接一样）我就约课要做。
第一次做（因为自己是右腿压迫神经）开始是右腿抖动不停拍打理疗床，慢慢的左腿开始，随着杨丽姐在我每个部分碰触着，我开始手拍打理疗床了，双腿双脚不停拍打，接着打嗝有痰，后来哭了出不来，身体的压抑委屈都出来了。过程中就觉得有一个人在救我，脑子里也不知道都莫名其妙的想的是什么，丽姐抚触我的头时有安全感，第一次做完整个人轻松很多，觉得很神奇很兴奋又觉得释放很多，就想好好爱自己，回家也不困了，就是兴奋状态。第一次激动的就给杨丽姐分享我释放很多身体压抑就想和自己在一起的感受。第二天自己早上还跑公园去舞蹈冥想了两个小时与大自然融为一体的幸福感
第二次做，因为经期停了一周，那是下午六点半开始做，这次做脚开始抖动接着手臂抖动，慢慢全身肌肉都紧绷了，手臂都涨疼，我闭着眼睛感觉自己都要快死了，持续几分钟后自己就放松了，在头部开始画“8”字时慢慢就疗愈走到了平和里。回到家头很疼很累不想动就睡了。
第三次做，跟第二次又不同了，刚开始做闭眼时感觉额头很涨疼就是半睡状态，身体释放少了，双手没有在按摩床上敲击了，还会打嗝有唾液出来但是都是在喉轮处堆积了，脸上的肌肉开始触动，觉得脸很紧都想用手去抓，神奇的是我头部画“8”时双手双脚都无意识的跟着画了起来，身体幅度也大了，脸贴到肩膀时就是爱自己的感觉出来了，喜悦感幸福感都出来了，最后复原时自己脸是微笑的。做完自己就是想笑很开心。
第四次做觉得一次跟一次不同，什么是释放什么时候是疗愈自己都有觉知了，而且身体开始有节奏的抖动，只是刚开始做时就是很累想休息，头脑也会这样想那样想，觉得自己大脑每天真是好累平时要暂停一下让头脑别这样不停的”胡思乱想”。这次喉轮处唾液少了很多打嗝也少了。最神奇的是这次头部启动自主疗愈画“8”我整个人觉得跟飞了一样，快乐的飞翔身体幅度特别大。这次做完就是开心的想跳着上次是想笑。
第五次今天做时，开始自己就是想休息身体也没有太多抖动，就是放松状态（听丽姐说我的打呼噜睡着了）启动自我疗愈时慢慢身体浮动大了，有点打嗝因为来之前自己有些情绪，最后结束丽姐抚触我的头部时我哭了，看到自己的关系模式时感受到自己想要被滋养，看到了自己的不容易，感受到丽姐手部温度被呵护时自己眼泪不停的流了出来。结束以后整个人又回到了平和喜悦里，这次回到家就把头脑放松了睡了两个多小时没有了亢奋状态。
自己就做了5次颅骶疗法，整天身体状态都不一样了，笑容也真实了，这两天才发现睡着以后没有梦了，心情好了就喜欢吃东西，原来双手不自觉的抖现在也不怎么抖了。走路也缓慢了（原来自己跟跑步一样）说话语速也慢了，自己也变柔了，就想无线的爱着自己，也慢慢觉察到自己的需要，自己有情绪时也能内观自己没有了急躁和太大的情绪波动。感恩遇到颅骶疗法，感恩遇到杨丽姐，感恩宇宙如此爱我让我可以拥有这么多的疗愈方法和杨丽老师。从照片里感受到自己的变化也看到自己思想的变化变得更懂得如何接纳允许自己，懂得如何更爱自己和周围的人事物了，爱充满和滋养了自己全身，自己能感受到爱能给予爱也能接受到爱了。再次感恩和遇到杨丽姐对我的用心疗愈。谢谢你，我爱你杨丽姐！！！感恩一切的发生对我都是成长礼物，我相信接触了颅骶疗法以后我自己又是一次大的清理和蜕变，自己会越来越好，越来越优秀，越来越幸福快乐喜悦，越来越会爱自己，越来越丰盛富足，越来的有力量，越来越给予爱得到爱传播爱！
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