眼睛的明亮，意味着心理的敞亮。今夜，想谈及此话题，希望自己革故鼎新，与时俱进。
也许之前的你，无论眼睛和心理都是茫然的，疏离的，淡漠的。
老师对你说，你的教法就是你的活法。
你反思，你要发现自己的活法有没有问题？人要追求心灵成长，凡事向内看…
人，只有认清自己，才能帮助自己打通生活，打通工作，打通亲子关系等等。否则的话，外在的成就追求的越多，就越有可能成为压垮自己的大山。
阿德勒说，人人都有一种向权力意志这种天生的内驱力，将人格汇成一个总目标，力图做一个没有缺陷的完美的人。因此，羡慕别人，胜过别人，征服别人，都是追求优越的人格的体现。人们在不断与他人的比较中，必然会产生两种结果，或者超越别人的满足感；而或者因无法超越而产生的自卑感。为了摆脱自卑而会尽最大的努力去进行补偿。正常人的自卑感是成长的动力，但如果内心创伤的人，比如曾经被忽视过，被否定过，被抛弃过，没有安全感的人，便会通过过度的补偿和缺乏补偿的形式摆脱自卑。
你发现，之前做的一切都是为了证明自己的价值，证明自己被他人认可的、肯定的、尊重的。那么，为了得到这样的心理追求，也就有了这样的活法，如讨好、指责、逃避、操控、攻击、搞成就等等。
你觉得不对。慢慢的，你每做事之前，首先，要问清自己三个问题。第一，做事的动机是什么；第二，看清自己最常见的情绪是什么；第三，经常是用什么在包裹自己，这些包裹究竟隐藏着什么需求。
接着，就是放开自己，进行高峰体验。比如上课，只要在意学生有没有收获；比如做事情之前，不要反复的觉得完成以后再启动事情，还是要先行动起来再说；再比如如何把每次写过分享的心态，有助于自己的成长。
不知哪位哲人说过，人生三件事：老天的事，别人的事，自己的事。让天管天的事，别人管别人的事，你自己只管自己的事。人，要把心沉下来，心不敞亮，眼睛就不明亮。讨好型人格的人，你的付出都被别人理解成理所当然。你不说，因而，你依然会被忽略…
疾病是创伤的语言表达。也许，大家都认为你傲慢，不喜欢交往…其实你喜欢独来独往。孤独，让你很有安全感。你在内心慢慢接纳这个个性。你自己不再挑剔自己的人格。因为任何事物都有两面性，你认为要靠自己本身获得更多的生存资源。
你总结并鼓励自己，第一，要有超强忍耐力。做打不死的小强；第二，敏锐的洞察力。通常几句话就抓住问题之所在，而且看到内在本质里；第三，追剧观影，看一看别人的私人逻辑。明白自己懂得他人，心就会多一份悲悯，多一份平和。
当你卸下所有的伪装，卸下所有的包袱，卸下所有的想法，卸下所有的人和事…只和自己在一起，和自己的心灵在一起。你哭，你笑，你怒，你骂…你什么也不想做，就呆呆的，甚至是不管不顾的睡你的觉，观你的影，做什么都可以，做什么都是被允许的。你只需要做真实的自己。你不是谁的谁，你只是你自己。于是，当自己成为自己的时候，心就更加敞亮了，眼睛就更加的明亮了。真实的自己是知道自己想要什么的，所做的选择也是自己喜欢的，做再多的事情也是欢喜着的，比如教书，练字，阅读，写作…
认识自己，接纳自己，成就自己。
你挤时间忙里偷＂玩＂。玩儿，就是学习，或者说热爱生活的动力。毫无负担，酣畅淋漓。玩得不亦乐乎，这样才能走出疾病带给你的困境，走出专业带给你的困境，走出心理带给你的困境。你，变得明亮了。眼睛明亮了，心明亮了，精神明亮了。想象着将来的你，必定呈现出一种笃定的风度，一种喜悦的光辉，一种昂扬的情绪，以及一种无所畏惧的气概。未来的你，必定平和，喜悦，接纳！
一一于2021中秋后两日夜，以此篇，以第二人称，以超我之状态赋能自我。
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