1、修行要从根本上决绝，不可操之过急。像果树一样嫁接种植没有一粒种子培植的树木生命力旺盛。培养觉知，使自己的心保持平静，让觉知生出智慧。
2、专注呼吸，抛开无常之物，一切都服务于心的觉知，使心趋于平静，由平静产生能量，由此生出正念（清楚的觉知）、正知（自觉）、智慧。
3、我们要思考快乐的本质，而不是接受它的表面价值。快乐是无常的，不该深执它，快乐升起时，观察它，快乐过后的痛苦出现，由此知道快乐的无常。
4、世间轮回不已，就像芒果树的成长：长大、开花、结果，最后芒果腐烂了，种子回到泥土中，又长成一颗新芒果树，有了更多成熟的果子，继续掉落、腐烂，更多的种子在泥土中再长成芒果树……世间就是如此，只是一再地重复相同的事物，一再生死轮回。
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本文标题：《这个世界的真相》•生活在世界的真相中
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