早睡10.30关机,早起6.30起床,疾速走4.08公里。
早睡早起,坚持一点点,21天计划养成系列完成在即。
晚上10.40关机,早上6.30起床,楼下疾速走3.24公里。
昨天晚睡了11点11才睡,早起继续。
昨晚睡得晚点10点44,早起6点半左右,疾速走3.55公里,腹肌撕裂一组。
早睡早起,周末也照旧,到点就醒了,昨天睡的早9点多就困了,早上6点45起床,疾速走4.12公里,腹肌撕裂一组。
日期:2018年12月5日 周期:第五周第七天 读经内容: 1.《周易•上经•泰卦第十一—同人卦第十三》 名句语录...
日期:2018年12月20日 周期:第六周第七天 读经内容: 1.《周易•上经•大有卦第十四—豫卦第十六》 名句语...
日期:2月25日 农历:正月二十一 星期:一 天气:晴 系统读经周期:第十三周第七天 亲子读经内容:易经,诗词启蒙...
日期:2月18日 农历:正月十四 星期:一 天气:雨 系统读经周期:第十二周第七天 亲子读经内容:易经、诗词启蒙1...
本文标题:新周期第十七天,疾速走4.08公里
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/abtolrtx.html
网友评论