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1.餐具底部可设计成向上凸起的,这样看起来同样的量实际会少一些;或者碗具里层的倾斜度设计成比较大的样式;
2.零食也不全然是不健康的,以健康的零食比如水果作为例子来想的话,
放在蓝色、紫色的盒子或托盘里,从心理角度来看有抑制食欲的效果;

或者放在一个有恶心图案的袋子中(比如全是虫子),抑制食欲
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