分享一些觉察：
为什么不敢停下来？
因为我努力让自己更好（不够好）才能获得关注，不优秀就会被嫌弃、不被爱……
为什么害怕被批评？
因为犯错的人才会被批评，不好的人（妈妈）没人爱、被讨厌、被怀疑……
为什么不行动？
多做多错，因为不确定怎么做是最好的，犯错了就会被指责、被嘲笑，失败了（没有钱）就“不配”获得爱和支持……
为什么要挣钱？
从小到大看到的人基本上都需要钱，没钱会没有自由，被嘲笑、被打击、被欺骗、被嫌弃、不被尊重和关爱甚至生病和死亡。
有钱至少可以避免过不想过的生活，还比较有安全感……
事实上我们需要的是“幸福”，包括健康快乐、爱和解脱、自由自在、财富和满足感——向内求都能获得，而大部分人都在向外求。
爱自己
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本文标题：再次正念觉醒
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