这堂课讲了对于重病疾病如何翻身的两个情绪刻度，一个是希望盼头，一个是乐观看好。
我自己一直内分泌不调好多年，就是积聚的负面情绪太多，有时候对于自己的疾病忧心忡忡，万一怀不上孩子怎么办，是不夫家会有意见，是不是会闹矛盾，想的比较严重，有时候又悲观看跌，从希望满满到失望，觉得情绪很糟糕，有时候又觉得是当时那个人的错，他把我害成这样，让我一直好不了，内心充满了恨意，有时候又想不是家庭这种吵架的氛围，自己怎么会沦落到此，觉得都是自己没有一个好家庭，内心充满了愤怒和悲伤还有无奈。
但是听了紫雨老师的课之后我觉得他的家庭和我的一样，也是充满了争吵和负面情绪，但是他没有抱怨，没有恨意，也没有像我一样去怪罪某个人，而是集中自己的精力和注意力去改变目前的现状，他改变的是金钱，我改变的健康，虽然改变的事情不同，但都是同频的，我可以慢慢一点一滴的做成录音不断的听，来软化自己的负面情绪，相信用不了多久我的实相就会有变化的。
今天自己的火小点了，我要表扬一下我自己，每天有意识的早睡，而且睡的很香，并且我要早早起来锻炼身体，像紫雨老师他不是也不上班么，他不也在做有生产力的事么，早上七点起来，坐上车去阿尔泰散步，跑步，回来吃早点，然后听课，学习，也可以做瑜伽，总之用一切办法来让自己的身体好，老师也讲过要换活重生，活的和以前不一样，可以去体验一下，不一样的心情和感觉是什么样的。
老师讲了要听录音和文字，反复听，反复看，别人发生了什么事都与我无关，不要让外界的负面渗透，情绪是保护自己最佳的天然屏障，可以屏蔽掉自己周围一切不好的事。
我现在就是再往健康的路上走，比如现在我每天按时喝灵芝孢子粉，食用菌，它可以增强我的身体免疫力，我的身体增强了，各项指标自然就正常了
每天我都及时觉察情绪变化，及时调整不良情绪，所以连大夫都说我不淤了，就是有点肝气不舒，肝气不舒我也知道那是我还有负面情绪，就像紫雨老师说的外面的负面情绪不要影响到你，这个就好了一大半了，只要自己不断聚焦正面，情绪会越来越稳定。
我还积极的找大夫看病，所以我觉得我还是有希望能治好的，妈妈还说不淤就好说了，至少中药看的还是有效果的，虽然没全治了，但是好了一半，所以中药调理还是见效的，万一哪天说不定它就莫名其妙的好了呢，万一哪天一查指标都正常，万一哪天我一结婚，想要宝宝的时候他就突然来了呢……跟着紫雨老师学习什么都是有可能的！
网友评论