-你不要因为此就不上班。
-我心情不好，老大都不关心下我？郁闷
-对方冷漠的对视
-她对我有意见，我哪里惹到她了，真的是！
-这个问题，如果老大提前给我讲清楚，我就不会出现这种问题了。
当我们觉得别人不OK时，那我们会带着有色眼镜看他们！
当我们不考虑别人背后的意图时，也会带着个人的评判给对方贴标签。
满满负能量的垃圾桶话题，此时我们需要的沉静，去试图相信每个人都是OK的，我们可以从不能接受对方，变成接纳她的与己不同，每个人都是不同的；每个人总会在当下做出最好的选择；每个行为都有正面的动机。
当我们把自己置身在教练的位置上时；
当对方说老大不关心她时；
“听起来，你的心情真的很糟糕，是什么让你如此难以解决自己的困境呢？
用三层次去聆听她背后的意图！
当对方说别人的眼神针对她时；
“他人和你一样，对这事可能会有点心里不舒服！你要不要先把自己的情绪放下一会儿，去想象一下，置身这个场景外、更智慧的自己，会如何带你走出这个问题呢？”
我们调动到“真朋友语调”，温柔的、开放的；
当对方说如果老大把问题全盘会发生的可能性，尽可能多的，都告诉她，就不会出现这个情况时；
“如果有多个路径都可以达到目的地，那么可能每个人都会有不同的方式来开始做一件事，或者你可以去网上搜索，在那找方法；也可以询问你认为很专业的人；要么你可以回想一下自己过去是怎么去遇见别人做的好的方法，有哪些方法可能会对你有用呢？”
无须告知的头脑风暴！
虽然我们在学习教练技术中，不会马上立竿见影，不断试错，不断修正，才会让我们变得越来越好。
因为我们都会经历几个阶段：无意识无能力-有意识无能力-有意识有能力-无意识有能力
无意识无能力：我们并无意识，我们不会做一些事情，在这个阶段，第一次练习的时候，我们会意识到“我不知道自己不知道怎么做”
有意识无能力：认识到自己，但是不够熟练，这个阶段充满挑战，因为很难不犯错误就学会，当遇到阻力时，会让有陷入情绪脑，做出错误的判断，又跳入自己的舒适区，但如果坚定前行，就会很快掌握大量信息。
有意识有能力：我们开始发展自己的不能的技能，但未整合起来，不能一直保持，也还没有形成习惯，这个阶段需要我们聚精会神，逐步践行，会发现自己能够做到，而且技能水平、自信心也会提升。
无意识有能力：已经变成了自己的一种习惯，很自然、容易地展示出这些新技能，意识脑可以游离到其他事情上，并不会影响这些新技能的消退。
故事一：
我国古代有这样一个故事，一位母亲有两个儿子，大儿子开染布作坊，小儿子做雨伞生意。每天，这位老母亲都愁眉苦脸，天下雨了怕大儿子染的布没法晒干；天晴了又怕小儿子做的伞没有人买。一位邻居开导她，叫她反过来想：雨天，小儿子的伞生意做得红火；晴天，大儿子染的布很快就能晒干。逆向思维使这位老母亲眉开眼笑，活力再现。
故事二：
爱迪生有一次到斯坦福大学给大学生讲课，主要讲工具时代人类的快速应变思维能力。为了让大学生明白工具时代的特质，他提了这样一个问题：“空中两只鸟儿一前一后地飞着，你怎样一下子把他们都抓住?”大学生们你一言我一语提出一大堆想法，比如：用大网、用汽枪、用麻袋……说什么的都有，方法很多，但大家感到这些方法难以实现。看着大家疑惑的眼神，爱迪生微笑着说：“这道题需要打破常规，用工具创新思维去领悟。题目要求把两只鸟一下子都抓住，并没有说要都抓在手中或其他什么东西中，因此，只要借助特定工具，就能把两只鸟一下子‘抓住’，既轻巧又省力，而且可以永久留念。”
故事三：
最近我工作中的小事件，在职场不难发现一个怪圈现象，大多数的员工对上级都会有诸多的不满，总会对上级挑刺，我们办公室的小A这不，又来跟我吐槽我们主管了，一丢丢词抛来：她人真抠、她讲的方法不行、她上台讲得什么呀.......，听到这些如果我们一起跟着附和，那问题的结果就变得更恶性发展了，我对小A说：你的心情，我能理解，是谁遇到这种情况，难免都会带情绪脑，但是我们看看她，停车事件，为了多省5元车费，不牺中午跑去地下停车场挪动车子；经历事件，以前带孩子，没有什么工作经历，比工作历练很多的职场领导有法比吗？付出事件，每个人都不同，两个不同能力阶层的人比较，能力强的人会觉得能力弱的没有尽力，能力弱的会不会已经付出了100%？只是能力强的付出的40%功力呢？
我们的思想就是这样，当我们见山便是山，见海便是海，见水便是水，见花便是花！
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